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Mide más de 1,90m y pesa más de 150kg. Tiene un 30% de masa grasa.
Te reto a que te pongas ese peso sobre la espalda y te muevas de cuclillas como hace un luchador de sumo. Luego te reto a que además trates de levantar un saco de arena de 150kg. Luego imagínate que ese saco de arena a la vez está tratando de tirarte a ti al suelo.
¿Realmente lo sabrías mover si no tuvieras una masa magra (quitando la grasa) total de 100 kilazos?
Esta información fue tomada del sitio web Quora. Haz clic aquí para visitar el original.
Claro, hacen una dieta especial en la que balancean proteínas de la carne vacuna y pescado, vegetales e hidratos de carbono (desde 4000 kc diarias) Necesitan masa grasa (30 % ) para tener energía de reserva en competición, pero tambien necesitan masa muscular (70%) para que puedan resistir los embates propios de la lucha y la fuerza suficiente para poder atacar y mantenerse en pie. Sin la masa muscular sería un obeso fofo que no duraría en pie.
No me quedo claro para nada la explicación.
Utilizando la terminología de la explicación, pregunto: ¿Si un individuo tuviera 100 kilos de masa magra y 0% masa grasa sería considerado gordo? ¿Alguien que no tiene un gramo masa grasa podría practicar sumo?
No termino de entender que fue lo que se intento explicar.
No se entiende?? Se divide por categorías de peso? Como el boxeo por ej.No puede hacer sumo alguien que pese 120kg y no tenga grasa? Incomprensible la explicación...
Los estudios en "free-running" consistentes en aislar a individuos de estímulos externos para conocer el carácter periódico de los ritmos biológicos han demostrado ya hace décadas que de forma natural:
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