¿Qué pasa si dejas de comer azúcar?

Si eliminas el azúcar procesada (todos los productos que la contienen) y solo consumes la de forma natural comienzas a perder peso, después de dos o tres semanas tienes más energía y dejas de extrañar aquellos alimentos que contienen azúcar procesada.


Esta información fue tomada del sitio web Quora. Haz clic aquí para visitar el original.

Si alguien no lo sabe, es una idea muy buena =)

#Salud #Comida #Quora

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16 Comments
Guadalupe Gonzalez
Pues todo es danino para nuestro cuerpo, el azucar, la sal, el alcohol, el tabaco... pero somos muy necios y siempre buscamos lo que nos hace dano
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May 19, 2019 4:30PM
monchiwilliamson
Muy interesante!
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Sep 2, 2022 5:48PM
Sonia Contreras
Ahora entiendo porque no subo de peso.
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Jul 19, 2022 11:05PM
gonzalegc
Pues solo consumir lo más necesario y evitar el azúcar refinada que es súper dañina
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Jul 28, 2021 11:01PM
Maria Teresa Frete
Todo a su medida , es lo mejor de lo bueno un poco no hace mal
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May 12, 2019 4:03PM
Marilin de Amesty
Todo en exceso es malo hay que mantener la prudencia de la azúcar que debemos consumir pero si nos hace falta en nuestro cuerpo por qué si no no generariamos la fuerza necesaria que debemos tener
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Apr 30, 2019 4:53PM
Magda Aguilar Cruz
Todo tiene sus pros y contras. Azúcar es necesario en el organismo igual que muchas otras sustancias que intervienen en el metabolismo. Es fundamental en la actividad cerebral. No podemos demonizar al azúcar, simplemente usar el sentido común
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Apr 28, 2019 4:59PM
Maria Cristina Garcia Carrera
Hay otros alimentos engordan, los que tienen mucha grasa, aunque no tengan azúcar. Pero incluso la fruta, siendo más sana, si comes demasiada también engorda.
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Apr 23, 2019 5:06PM
Lidia Arconi
Muy interesante.
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Mar 18, 2019 5:50AM
Susana Letellier
Aquí habla de "azúcar refinada " , que podemos eliminar tranquilamente. El azúcar que necesita nuestro metabolismo, se encuentra en las frutas, que sin duda debemos comer , además nuestro cuerpo transforma las harinas en azúcar . Utilizo Stevia para endulzar .
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Jan 10, 2019 5:19PM
Carlos Lanfranco
Debería especificar qué tipo de azúcar, este comentario por lo visto se refiere al consumo de azúcar refinada. En cuanto a lo demás, siempre es necesario que haya azúcar en el metabolismo, es el combustible.
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Jan 8, 2019 8:01PM
Isa Mantilla
Si todo lo que lleve azúcar, lo sustituyes por miel de abejas 🐝 pura! evitas un montón de enfermedades.
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Jan 5, 2019 10:52PM
Cosio Arturo
Si dejas de comer azúcar, te descompensada y tienes problemas Metabólicos, es necesario consumirla y bajarle Paulatinamente y bajo Supervisión Médica, no es tan sencillo como lo mencionan Uds. Saludos
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Dec 23, 2018 8:12PM
Gabriela Reynoso Vilches
Q es lo q dejaste de comer Waldo Antonio Cabrera Betancourt,
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Dec 20, 2018 3:26AM
H D García
Si consumes miel, mejor aún.
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Dec 4, 2018 2:18PM

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