Usamos cookies y coleccionamos alguna información sobre ti para realzar tu experiencia de nuestro sitio web; usamos servicios de terceros para proporcionar rasgos de medios sociales, personalizar contenido y anuncios, y asegurarnos que la página web funciona correctamente. Aprender más sobre las cookies en Quizzclub.
El azúcar no es malo. Lo que es malo es el abuso de azúcar. Y aunque la fruta tiene fructosa también tiene vitaminas, fibra, antioxidantes… cosas que necesitamos.
Por ejemplo, la fibra hace que nos saciemos antes, comamos menos, previene el estreñimiento y algunas enfermedadez del colon, y ayuda a controlar la diabetes porque los azúcares de la fruta y otros alimentos se absorben más lentamente.
Salvo que sigas alguna dieta baja en carbohidratos o seas alérgico o intolerante a la fructosa o alguno de sus otros nutrientes, comer fruta variada es muy buena idea.
Esta información fue tomada del sitio web Quora. Haz clic aquí para visitar el original.
Rafael Sanchez, la piña, las uvas y la naranja son las mejores frutas, el plátano no! aunque tiene potasio es de las que más azúcar tiene y 100 calorías por unidad.
Es importante consumir aquellas que contienen menos azúcar y evitar las que si ka tienen, por ejemplo: evitar la naranja, la piña y las uvas. Preferir una ración moderada de papaya, fresas, toronja y hasta un plátano no muy maduro.
La ciencia ha determinado hasta ahora que la ballena azul alcanzó la máxima forma de vida posible en este planeta. Ya es un milagro, es un ser vivo, su corazón es simplemente un logro increíble por naturaleza.
Usamos cookies y coleccionamos alguna información sobre ti para realzar tu experiencia de nuestro sitio web; usamos servicios de terceros para proporcionar rasgos de medios sociales, personalizar contenido y anuncios, y asegurarnos que la página web funciona correctamente.