¿Los beneficios para la salud de las bananas dependen de cuán madura esté la fruta?

Dado a que las bananas verdes contienen más almidón, esto significa que tienen menos azúcar (por lo que generalmente no saben tan dulces). Esto puede ser especialmente beneficioso para las personas que intentan evitar el azúcar, como alguien con diabetes.

El almidón en las bananas verdes puede hacerte sentir lleno más rápido y mantenerte lleno por más tiempo. Esto las convierte en un buen bocadillo entre comidas. Esto también puede ayudarte a quemar más grasa rápidamente.

Mayor prevalencia de probióticos. Los probióticos son buenos para la salud, especialmente para el colon. Estos también pueden ayudarte a absorber mejor los nutrientes (especialmente el calcio).

Beneficios de las banana maduras:

Las manchas marrones en las bananas indican TNF (factor de necrosis tumoral). TNF ayuda a combatir células anormales en el cuerpo.

Tu cuerpo puede descomponer fácilmente los carbohidratos en las bananas maduras e incluso pueden ayudar en la digestión.

Los antioxidantes tienen varios beneficios para la salud, que incluyen inmunidad mejorada, efectos antienvejecimiento y propiedades antiinflamatorias. Independientemente de la etapa de madurez, las bananas empaquetan una tonelada de nutrientes en una fruta. Son un gran bocadillo que mantiene los niveles de azúcar en la sangre y puede mantener tus niveles de energía durante todo el día.


Esta información fue tomada del sitio web Quora. Haz clic aquí para visitar el original.

Mayor prevalencia de probióticos.

#Salud #Comida #Quora

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5 Comments
José María Vega
Valiente mamarracho de explicación. No se debe comer fruta verde. Es así de sencillo. Y lo mejor es que esté madura cuando se coja del árbol, del arbusto o de la mata.
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Aug 13, 2020 11:58PM
Patyas PBa
Me encantan los plátanos 🤗
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Aug 5, 2020 11:28AM
Ana María Martín Sánchez
Me encantan
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Aug 5, 2020 6:14AM
Juan Carlos Nazaretian
Muy corta la explicación
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Aug 1, 2020 5:59PM
Juan Argimiro Fernandez Blanco
En castellano, que dices
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Jul 25, 2020 4:42PM

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Hola!

Según lo que he leído y he podido observar en los gatos que han convivido conmigo - aunque no soy experta en felinos -, se supone que un gato se pone sobre un humano por varios motivos:

  • Le tiene confianza al humano. Al colocarse sobre otro animal, el gato está vulnerable y podría ser atrapado muy fácilmente. Evidentemente no lo hará con cualquiera, así que eso puede ser un signo de confianza con el humano.
  • Lo considera parte de su manada. Los gatos tienden a dormir unos sobre los otros cuando aún están junto con toda su camada y su mamá gata. Cuando la mamá sale a cazar (en caso de que no vivan con humanos), los bebes felinos se duermen todos juntos, así se dan calor y se protegen. Cuando hacen algo similar con el humano, asumo buscan las mismas sensaciones que tenían cuando aún eran cachorros o estaban con su mamá.
  • Tiene frío. Todo animal que tiene frío busca calor para subir su temperatura. Aunque los gatos, en teoría, son buenos para mantener su temperatura corporal, en época fría o invierno van a buscar los lugares más calurosos de la casa.
  • Busca el sonido del corazón del humano. Tal como los bebés humanos, los gatos también buscan sonidos tranquilizantes. El sonido del corazón es calmante para cualquiera y si un gato lo descubre, cuando se sienta ansioso o estresado, irá a buscar un poco más de eso.
  • Busca mimos, cariños y atención. Gatas con las que conviví anteriormente, esperaban impacientemente que yo me recostara en el sillón de la casa o en cualquier lugar, para correr a colocarse encima mío. Al hacerlo, ronroneaban y si las mimaba lo hacían aún más fuerte. No hacían eso con cualquier persona que llegaba, sólo conmigo y mi ex pareja.

Basándome en esta información, se podría decir que si decide colocarse encima de un humano/a, se siente unido/a a el, la o los humanos. Aunque un gato usualmente elige un sólo humano "principal" y el resto son "secundarios.

Espero te sirva.

Un abrazo.

#Personalidad #Animales #Psicología #Naturaleza #Quora