Si me pudieras dar un consejo para mejorar mi vida, ¿cuál sería?

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Madruga.

Madruga.

Levántate 1h más temprano y dedícate a estas actividades : los S.A.V.E.R.S.

Silencio : quédate unos cuantos minutos en silencio te ayudará a empezar el día con calma. Puedes meditar, rezar, etc .. lo más importante es que te guste y que te convenga.

Afirmaciones : Repite unas afirmaciones claras y precisas de lo que quieres cambiar en tu vida, eso ayudará a programar tu mente subconsciente hacia el éxito.

Visualización : Visualízate logrando tus metas, tus sueños como si ya los tenías !

Ejercicio : Unos minutos de ejercicio para incrementar tu ritmo cardiaco te ayudará a despertar tu cuerpo. Producirá hormonas como la endorfina, te sentirás mucho mejor y más enfocado.

Reading/Lectura : Aprender de todo y de todos lo que tuvieron éxito solo te puede ayudar a lograr tus metas. Si dedicas veinte minutos cada día a leer diez páginas serán dieciocho libros al final del año ! Muchas lecciones y conocimientos que harán tu vida mucha mejor.

Scribing/Escritura : Escribir sobre las cosas buenas que te sucedieron el día anterior te permitirá empezar el día de manera positiva. Luego podrás leer tu diario para darte cuenta con gratitud de lo que ya tienes, de lo que ya has mejorado y de las lecciones que ya aprendiste.

Obviamente me dirás que es muy difícil levantarte aun más temprano y que estas actividades no te parecen interesantes. Pero la verdad, yo hice el reto durante 30 días y me cambió la vida.

Tendrás una energía totalmente diferente al empezar el día. Estoy seguro que mejorarás muchos aspectos de tu vida. Inténtalo !

Saludos,

Hector Gonzalez

pd: más información sobre desarrollo personal en mi página web