Respirar dentro de una bolsa de papel para calmar la ansiedad, ¿tiene alguna base científica?
Pero al estar todo contenido en una bolsa y siendo absorbido una y otra vez, terminas intoxicandote por tanto dióxido de carbono, este gas tiene un un efecto en el organismo, BAJA LA PRESIÓN Y EL RITMO CARDIACO.
Lo mismo ocurre cuando metemos la cabeza al agua, nuestro ritmo cardíaco baja.
La ansiedad se caracteriza por una sensación de agitacion, ritmos cardíacos descontrolados y taquicardias incontrolables. Pues bueno, cuando dejas de respirar o respiras dióxido de carbono, tu cuerpo detecta que es hora de latir más despacio para no malgastar el poco oxígeno que queda en la sangre.
Así es que ya lo sabes, la próxima vez que te dé un ataque de ansiedad y no lleves tu Clonazepam, entonces llena tu cuerpo con un poco de dióxido de carbono para estabilizar tu ritmo cardíaco.
Lo sé a la perfección porque padezco de ataques de ansiedad y he aprendido a controlarlos.
Lo sé a la perfección porque padezco de ataques de ansiedad y he aprendido a controlarlos.
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