¿Por qué engorda cenar fruta por la noche?
Totalmente de acuerdo con Carlos Martín.
El mito se ha desmentido incansablemente.
El problema?
Es que mientras hayan personas o profesionales que lo sigan recomendando difícilmente lograremos que desaparezca.
Es posible que personas que acostumbraban a comer abundantes frutas durante la tarde/noche le haya funcionado.
Pero…
No por el hecho de que la fruta no se pueda consumir a partir de cierta hora.
Sino simplemente porque al eliminarlas disminuyen la cantidad de calorías totales que han ingerido a lo largo del día por lo que crean un déficit que evita que suban de peso.
Si estás engordando no será por consumo de frutas por la noche. Simplemente es cuestión de matemática.
Además las frutas te proveen de muchos beneficios para tu salud y para tu cuerpo.
Un ejemplo:
Todos los increíbles beneficios de la piña
Conclusión
Si estás consumiendo más calorías de las que tu cuerpo necesita pues entonces se almacenan en forma de grasa.
Las frutas son bienvenidas y requeridas en una dieta saludable.
Incorpora en tu dieta el arcoiris de la salud:
Muy buena explicación!
Datos interesantes
¿Cuáles son algunas fotos de productos diseñados por genios?
24/11/2020
Hay tantos productos que vemos en nuestra vida cotidiana que tienen una innovación impresionante, así que aquí hay algunas fotos de productos diseñados por genios.
¿Por qué veinte termina en "e" pero treinta, cuarenta, noventa terminan en "a"?
15/11/2020
A2A*. Parece una trivialidad, pero hay una historia interesante tras ese hecho.
¿Qué 3 pasatiempos pueden mejorar la memoria y mantener el cerebro sano?
25/11/2020
A continuación te enlisto las actividades más desafiantes para el cerebro...
#Personalidad #Edad #Coeficiente intelectual #Salud #Literatura #Quora
¿Si un gato duerme sobre su humano, ¿significa esto que está unido a el?
11/11/2020
Hola!
Según lo que he leído y he podido observar en los gatos que han convivido conmigo - aunque no soy experta en felinos -, se supone que un gato se pone sobre un humano por varios motivos:
- Le tiene confianza al humano. Al colocarse sobre otro animal, el gato está vulnerable y podría ser atrapado muy fácilmente. Evidentemente no lo hará con cualquiera, así que eso puede ser un signo de confianza con el humano.
- Lo considera parte de su manada. Los gatos tienden a dormir unos sobre los otros cuando aún están junto con toda su camada y su mamá gata. Cuando la mamá sale a cazar (en caso de que no vivan con humanos), los bebes felinos se duermen todos juntos, así se dan calor y se protegen. Cuando hacen algo similar con el humano, asumo buscan las mismas sensaciones que tenían cuando aún eran cachorros o estaban con su mamá.
- Tiene frío. Todo animal que tiene frío busca calor para subir su temperatura. Aunque los gatos, en teoría, son buenos para mantener su temperatura corporal, en época fría o invierno van a buscar los lugares más calurosos de la casa.
- Busca el sonido del corazón del humano. Tal como los bebés humanos, los gatos también buscan sonidos tranquilizantes. El sonido del corazón es calmante para cualquiera y si un gato lo descubre, cuando se sienta ansioso o estresado, irá a buscar un poco más de eso.
- Busca mimos, cariños y atención. Gatas con las que conviví anteriormente, esperaban impacientemente que yo me recostara en el sillón de la casa o en cualquier lugar, para correr a colocarse encima mío. Al hacerlo, ronroneaban y si las mimaba lo hacían aún más fuerte. No hacían eso con cualquier persona que llegaba, sólo conmigo y mi ex pareja.
Basándome en esta información, se podría decir que si decide colocarse encima de un humano/a, se siente unido/a a el, la o los humanos. Aunque un gato usualmente elige un sólo humano "principal" y el resto son "secundarios.
Espero te sirva.
Un abrazo.
¿Cuál es el material más duro del universo?
16/11/2020
Ni el acero, ni el diamante, ni el grafeno... el material más duro del Universo es la pasta nuclear