¿Cuál es la mejor fruta para los diabeticos?

Salud Historia: ¿Cuál es la mejor fruta para los diabeticos?

Contienen antocianinas conocidas por su efecto reductor del azúcar en la sangre mediante el aumento de la producción de insulina en un 50 por ciento. Ayudan a combatir otras enfermedades como afecciones cardíacas, cáncer y las derivadas de la diabetes.

Las cerezas tienen un índice glucémico de 22, una de las calificaciones más bajas de cualquier fruta. Media taza de cerezas frescas, secas, congeladas o enlatadas es una buena porción.

2. Ciruelas negras. Investigadores del Padre Muller Medical College en la India, observaron los efectos de ciruelas negras en el tratamiento de la diabetes. La presencia de antocianinas, ácido elágico y taninos hidrolizables, hacen que sea una fruta beneficiosa para las personas diabéticas.

Se puede utilizar el fruto, las hojas y las semillas del árbol de ciruela negra a fin de controlar el nivel de azúcar en la sangre. Una buena porción es media taza de ciruelas negras diarias.


Esta información fue tomada del sitio web Quora. Haz clic aquí para visitar el original.

Reductor del azúcar

#Salud #Conocimientos #Comida #Quora

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6 Comments
noboapatricia
Las cerezas
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Sep 14, 2020 6:46PM
Isaías Diosdado Ortiz Barbán
Jaime Cadenas, Con las cerezas
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Jul 9, 2020 11:14PM
Juan Carlos Nazaretian
La cereza es mi preferida
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May 29, 2020 8:48PM
Blanca Esther Marrufo Reyna
Melón chino, también le llaman Cantaloupe
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May 20, 2020 6:35PM
María Nastasi
No hay más?
0
May 7, 2020 3:25PM
Jaime Cadenas
Perdón, con cuál(es) empezaste tu comentario?
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Apr 20, 2020 2:17PM

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