¿Cómo puedo entrenar mi cerebro para pensar más rápido y procesar pensamientos/ideas rápidamente?

Utilicé estos 15 hábitos KILLER para desarrollar inteligencia y poder mental (funcionan - RÁPIDO)

Aquí hay una lista de cosas que personalmente hago para ayudarme a pensar más rápido, ser más inteligente y tomar mejores decisiones. He usado estos para:

Para convertirse en el autor más vendido en Amazon dos veces (The Science of Getting Ripped y 30 Days of Focus)

Para obtener una promoción en el trabajo (con un aumento del 25%)

Para construir un negocio en línea que genere ingresos pasivos ($ 500 a $ 2500 por mes)

Para cuadruplicar el tamaño de mi lista de correo electrónico (en solo 3 meses)

Para desarrollar músculo y bajar al 10% de grasa corporal (en 3 horas a la semana mientras sigo comiendo mis comidas favoritas)

Así es cómo:

1) Leer más (¡duh!): Leer es la forma más rápida de aprender nueva información. Desarrolla enfoque y lo ayuda a vincular conceptos. Es fundamental leer constantemente si quieres ser más inteligente.

2) Cometer más errores (sí, lo has leído bien): Sé que esto es contra-intuitivo, pero si quieres ser más inteligente, ¿cómo tener que cometer más errores? Los errores son la forma MÁS RÁPIDA que aprende el cerebro. De hecho, tu cerebro se enfoca en el error y emite una "alerta" para que estés más concentrado y deliberado para que no vuelvas a hacerlo.

Aquí hay un ejemplo perfecto; Si alguna vez accidentalmente te encuentras con un montón de basura de perro en el suelo, tu cerebro se ASEGURA de que nunca volverás a hacer eso.

3) Aprenda de los errores de otras personas (esto es más inteligente que cometer sus propios errores): esta es una forma aún MEJOR de ser más inteligente. No cometas errores ... aprende de los demás. Por eso es tan importante leer (historia, biografías, etc.)

4) Aprenda a controlar su respiración (técnica antigua POTENTE): su respiración suministra oxígeno a su sangre, lo que a su vez nutre su cerebro. Si desea un cerebro sano, nutrido y relajado, aprenda a respirar profunda, tranquila y decididamente. Te hará más inteligente.

5) Levante pesas y haga sprint (agudice su cuerpo y su cerebro): el ejercicio, incluso caminar, proporciona más oxígeno a su cerebro. También produce una avalancha de hormonas en su cuerpo que reducen el estrés, queman grasa y aumentan el crecimiento muscular. En pocas palabras, el ejercicio aumenta la memoria, la capacidad de aprendizaje, el enfoque, la concentración y la comprensión.

6) Visualice su resultado ideal (imagine ser más inteligente): las personas más inteligentes del mundo visualizan lo que quieren antes de que exista. Visualizan lo que necesitan hacer para que esto suceda. Visualizan los pasos que dieron. Visualizan los obstáculos que enfrentaron. Por lo tanto, debe aprender a visualizar su resultado ideal.

7) Presta atención (enfócate en las pequeñas cosas): la inteligencia es la capacidad de vincular información rápidamente. La forma más fácil de hacerlo es prestar atención a su entorno. Aprende a escuchar lo que realmente se dice. Aprende a ver la realidad frente a ti. Aprenda a ser objetivo para que pueda tomar decisiones rápidas.

8) Aprenda a vender (vender lo hace más inteligente ... RÁPIDO): algunas de las personas más inteligentes y rápidas del mundo son vendedores. Si alguna vez ha encontrado un vendedor callejero, verá cuán inteligentes son. Pueden leer su lenguaje corporal, evaluar su intención de comprar, contrarrestar objeciones y entregar su producto tan rápido que no sabrá qué sucedió. Necesitas aprender cómo hacer eso.

9) Aprenda a programar (esta es una manera IMPRESIONANTE de desafiar a su cerebro): la programación de computadoras es fenomenal porque lo obliga a pensar de manera lógica y metódica. Aprende a deconstruir un problema e idear una solución. Es genial que los niños estén aprendiendo a programar en la escuela ahora.

10) Escribir libros, artículos y respuestas de Quora (escribir te hace MUCHO más inteligente): una cosa es tener conocimiento en tu cabeza, pero la capacidad de escribirlo de manera clara y concisa requiere una gran comprensión de los conceptos y la capacidad de adaptarlo a tus necesidades. audiencia.

11) Aprende un nuevo idioma (duplica la capacidad de tu cerebro): aprendí árabe en El Cairo cuando tenía 18 años y fue una de las mejores experiencias de toda mi vida. Aprender un nuevo idioma abre un mundo entero y te ayuda a pensar más rápido. Cuantos más errores cometas al hablar, más rápido aprenderás (ver # 2 arriba)

12) Tome más siestas (este es otro secreto antiguo): Salvador Dali y Albert Einstein eran genios artísticos y matemáticos. Ambos tomaron micro siestas y atribuyeron sus logros a tomar siestas. ¿Necesito decir mas? Toma más siestas.

13) Come menos (estar demasiado lleno te hace estúpido): científicamente se ha demostrado que comer demasiado lleva a un deterioro cognitivo leve. En general, el cuerpo humano es resistente y adaptativo, lo que significa que funciona mejor con menos. Si quieres ser más inteligente, NO quieres inundar tu cuerpo con calorías innecesarias que tiene que averiguar qué hacer.

14) Autoconversación positiva (habla contigo mismo como si fueras inteligente): Diciéndote a ti mismo "Soy inteligente. Tengo esto. Tengo esto bajo control. Amo los desafíos. Me encanta resolver problemas ”, es lo que hacen los de alto rendimiento y los artistas de talla mundial. No permiten que el estrés y la preocupación los paralicen. Más bien, tienen un sentido extremo de autosuficiencia y calma interior que les permite tomar decisiones rápidas y precisas. Por eso hice referencia a la historia de Jeffrey Immelt arriba.

15). Tome medidas agresivas y persistentes (la acción es la CLAVE): nada lo hace más inteligente que usar el conocimiento que tiene y tomar medidas. La acción es lo que separa a los soñadores de los hacedores. La acción es lo que hace que el conocimiento y la inteligencia valgan la pena.

Esto es lo que debe hacer a continuación:

Ayudo a emprendedores y profesionales de DRIVEN a aumentar sus ingresos mediante el desarrollo de un enfoque SIN CUIDADO. Descargue mi hoja de trucos gratuita de 1 página para descubrir cómo ..


Esta información fue tomada del sitio web Quora. Haz clic aquí para visitar el original.

Aquí hay una lista de cosas que personalmente hago para ayudarme a pensar más rápido, ser más inteligente y tomar mejores decisiones.

#Personalidad #Coeficiente intelectual #Psicología #Salud #Inspiración #Quora

¿Tienes algo que decir?
9 Comments
Carlos Alberto Salgado Seguel
Hay varias cosas que hago: leo, mucho, participo en una Academia donde estudiamos Literatura, Historia y Música. Camino mucho y hablo conmigo..!!!
0
Oct 31, 2020 7:12AM
Hugo Alberto Alonso
No sigo porque estoy cansado, pero aconsejaría a Anamaría a leer mas como a prestar mas atención (que lo , y así -entre tantos otros beneficios- que "a ver" no es ni significa lo mismo que "haber". Y se lo sugiero de buena manera.como aconsejan.
0
Oct 27, 2020 9:18PM
Juan Carlos Nazaretian
Grandes verdades
0
Sep 17, 2020 8:37PM
Anamaría Estrada Bedoya
Interesante, haber si lo pongo en practica!!
0
Sep 14, 2020 2:13PM
alvaro cantillano narbona
Que interesante
0
Sep 2, 2020 11:42AM
Ana Eugenia Saenz
Interesante y útil.
0
Aug 9, 2020 4:40PM
Miquelin Calcaterra
Me gusto
0
Aug 5, 2020 11:13AM
Eduardo Lira Filax
muy bien!!
0
Aug 4, 2020 5:19PM
Ronald Ponce De Leon Gutierrez
Excelente información. Gracias
0
Aug 2, 2020 7:47PM

Datos interesantes

¿Cómo nos mata el azúcar? 12/11/2020

No diría que el azúcar nos mata (excepto que tengas diabetes y mueras tras un coma diabético, pero no necesariamente sería culpa del azúcar en sí).

Leer más

#Сiencia #Personalidad #Salud #Deporte #Comida #Quora

¿Cuáles son algunas fotos de productos diseñados por genios? 24/11/2020

Hay tantos productos que vemos en nuestra vida cotidiana que tienen una innovación impresionante, así que aquí hay algunas fotos de productos diseñados por genios.

Leer más

#Arte #Inspiración #Fotografía #visión #Quora

¿Si un gato duerme sobre su humano, ¿significa esto que está unido a el? 11/11/2020

Hola!

Según lo que he leído y he podido observar en los gatos que han convivido conmigo - aunque no soy experta en felinos -, se supone que un gato se pone sobre un humano por varios motivos:

  • Le tiene confianza al humano. Al colocarse sobre otro animal, el gato está vulnerable y podría ser atrapado muy fácilmente. Evidentemente no lo hará con cualquiera, así que eso puede ser un signo de confianza con el humano.
  • Lo considera parte de su manada. Los gatos tienden a dormir unos sobre los otros cuando aún están junto con toda su camada y su mamá gata. Cuando la mamá sale a cazar (en caso de que no vivan con humanos), los bebes felinos se duermen todos juntos, así se dan calor y se protegen. Cuando hacen algo similar con el humano, asumo buscan las mismas sensaciones que tenían cuando aún eran cachorros o estaban con su mamá.
  • Tiene frío. Todo animal que tiene frío busca calor para subir su temperatura. Aunque los gatos, en teoría, son buenos para mantener su temperatura corporal, en época fría o invierno van a buscar los lugares más calurosos de la casa.
  • Busca el sonido del corazón del humano. Tal como los bebés humanos, los gatos también buscan sonidos tranquilizantes. El sonido del corazón es calmante para cualquiera y si un gato lo descubre, cuando se sienta ansioso o estresado, irá a buscar un poco más de eso.
  • Busca mimos, cariños y atención. Gatas con las que conviví anteriormente, esperaban impacientemente que yo me recostara en el sillón de la casa o en cualquier lugar, para correr a colocarse encima mío. Al hacerlo, ronroneaban y si las mimaba lo hacían aún más fuerte. No hacían eso con cualquier persona que llegaba, sólo conmigo y mi ex pareja.

Basándome en esta información, se podría decir que si decide colocarse encima de un humano/a, se siente unido/a a el, la o los humanos. Aunque un gato usualmente elige un sólo humano "principal" y el resto son "secundarios.

Espero te sirva.

Un abrazo.

#Personalidad #Animales #Psicología #Naturaleza #Quora

¿Cuál es el material más duro del universo? 16/11/2020

Ni el acero, ni el diamante, ni el grafeno... el material más duro del Universo es la pasta nuclear

Leer más

#Сiencia #Conocimientos #Inspiración #Naturaleza #Quora