La nictofilia es una condición que se caracteriza por una atracción fuera de lo común por la noche y por la oscuridad.

Pero no constituye un trastorno psicológico ni está incluido en las clasificaciones diagnósticas DSM-5 de la Asociación Americana de Psiquiatría o CIE-11 de la Organización Mundial de la Salud.

No obstante, teniendo en cuenta que la mayoría de sociedades humanas están diseñadas pensando en las personas diurnas. El hecho de trabajar mejor de noche o estar más despierto no encaja con cómo está montada la sociedad, siendo ahí donde podría haber algún que otro inconveniente.

Para muchos nictófilos la noche representa el mejor momento para ser creativos, lo que impulsa las actividades artísticas que no se dan tan bien durante el día, por eso es común dedicar parte del tiempo a leer, componer, pintar o cualquier otra acción que de alguna manera se conecte con nuestro lado más artístico.

Dada la falta de estudios e investigación, no se puede establecer qué causas están detrás de esta preferencia por la oscuridad y/o la noche.

Existen algunas hipótesis sobre las causas, entre ellas: alteración del patrón del ritmo circadiano, rasgos psicológicos (ej. personas introvertidas), alteración de hábitos y situación aversiva (ej. algún trauma).

No requiere de tratamiento si no causa inconvenientes para el desempeño social o laboral, ni afecta la salud física en forma significativa. Lo importante es dormir la cantidad de horas necesarias.

Más información: www.psicologia-online.com