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¿Qué deporte consiste en sentadilla, press de banca y peso muerto?
El levantamiento de pesas es un deporte de fuerza que consiste en tres intentos de peso máximo en tres levantamientos: sentadilla, press de banca y peso muerto. Al igual que en el deporte del levantamiento de pesas olímpico, implica que el atleta intente un levantamiento único de peso máximo con una barra cargada con pesas.
Este deporte evolucionó a partir de uno previo conocido como "levantamientos impares", que siguió el mismo formato de tres intentos pero utilizó una variedad más amplia de eventos, similar a la competencia "Strongman" (Hombre Fuerte). Eventualmente, los levantamientos impares se estandarizaron a los tres actuales.
En la competición, los levantamientos pueden realizarse con o sin equipo (típicamente referidos como levantamiento "clásico" o "crudo" en la Federación Internacional de Powerlifting (IPF) específicamente). Equipo en este contexto se refiere a una camiseta de banco de apoyo o un traje o calzoncillos de sentadilla / peso muerto.
También se pueden usar cinturones de pesas, rodilleras, muñequeras y calzado especial. Las competiciones se llevan a cabo en todo el mundo. El levantamiento de pesas ha sido un deporte paralímpico (solo press de banca) desde 1984 y, bajo la IPF, también es un deporte de los Juegos Mundiales. Las competiciones locales, nacionales e internacionales también han sido sancionadas por otras federaciones que operan independientemente de la IPF.
Más información:
es.wikipedia.org
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