"El Capitán" es un monolito granítico con una pared vertical de unos 914 m. Se encuentra en el Estado de California, Estados Unidos, en el parque nacional Yosemite, en la zona septentrional del valle de Yosemite, cerca de su extremo occidental.

El Capitán está compuesto casi por completo por un granito claro de grano grueso, formado hace aproximadamente 100 millones de años.

Es uno de los desafíos favoritos de los escaladores del mundo. George Whitmore, Wayne Merry y Warren Harding fueron los primeros en alcanzar la cima en 1958.

El ascenso de la escarpada pared de granito fue en ese momento una hazaña considerada fuera del alcance humano. Les tomó 47 días durante 16 meses completar la escalada. Colocaron líneas fijas por tramos y luego bajaban en rapel. Días más tarde usaban cuerdas para regresar al mismo punto y seguir colocando más líneas.

Emily Harrington es la primera mujer que completa, en menos de 24 horas y en escalada libre, la ruta de Golden Gate hasta El Capitán. Harrington, de 34 años eligió la ruta del Golden Gate, que está dividida en 41 tramos o secciones, porque le costó mucho completarla en seis días cuando estaba aprendiendo a escalar libremente los monolitos de Yosemite.

Durante un ascenso de escalada libre, un escalador sube un tramo, luego se detiene y es seguido por un asegurador, una persona atada al otro extremo de la cuerda. Si el escalador cae, vuelve al fondo del tramo y comienza de nuevo.

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