El regate, gambeta o dribbling es una hábil acción de movimiento mediante la cual el futbolista elude al defensor contrario sin perder la posesión del balón.

Ejemplos de regate futbolístico son: el túnel o caño, que consiste en pasar la pelota bajo las piernas del defensor; el sombrero o regate de vaselina, en el que se pasa la pelota por encima del defensor para recogerla tras él; la cola de vaca, donde el cuerpo gira 180 grados arrastrando el balón con el pie; la bicicleta; la elástica; el arcoiris, etc.

Pero otra cosa bien distinta es la folha seca (hoja seca). Se trata de una técnica de golpeo en la que el balón asciende rápido y cae en brusco zigzag. Este complicado disparo desconcierta al portero, que no sabe a dónde dirigirse debido al extraño movimiento del balón.

Tradicionalmente, se ejecuta golpeando con los tres dedos exteriores del pie. Se debe impactar en el centro del balón e impulsarlo hacia arriba. La trayectoria del balón dibuja una parábola interrumpida.

Su inventor es el brasileño Waldyr Pereira, conocido por todos como Didí, quien en 1956 marcaría un impresionante gol que la descubriría al mundo del fútbol. Por aquel entonces, Didí sufría una lesión en el tobillo que le impedía golpear la pelota con normalidad, pero descubrió que el golpeo de folha seca no le hacía sentir dolor en el pie.

Juninho Pernambucano y Cristiano Ronaldo son especialistas en folha seca; este último lo logra incluso en movimiento, ejemplo: https://youtu.be/pUPk9pgAjLE

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