Guts es uno de las modalidades de deportes de equipo que se practican con discos voladores. Lo juegan dos equipos de cinco jugadores cada uno (plantilla de 7 máximo) que deben alcanzar los 21 puntos ganando de 2.

El disco oficial del juego es el disco de Frisbee modelo Pro. Para partidos informales, a veces se usa un disco más liviano o blando. El campo de juego consiste en dos líneas de gol paralelas de 15 m de largo y 14 m de separación.

Los equipos se alinean uno frente al otro. Cada equipo defiende una línea de gol. El disco se lanza hacia adelante entre los equipos. El objetivo es conseguir 21 puntos atravesando la línea de defensores del equipo contrario lanzando el disco hacia ellos.

El equipo lanzador anota un punto cuando el otro equipo no atrapa un disco correctamente lanzado. El equipo receptor anota un punto cuando el disco no se lanza correctamente. Cuando un disco correctamente lanzado es capturado por el otro equipo, no se anotan puntos. El equipo que primero alcanza 21 puntos gana el partido.

Como el resto de deportes con discos voladores, el Guts también se juega sin un árbitro. Los mismos jugadores son los responsables del transcurso del juego. Los observadores a veces ayudan en la determinación de los lanzamientos. Pero nunca deciden.

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