La fobia al número 13 o triscaidecafobia desencadena una fuerte ansiedad, miedo excesivo y pensamientos irracionales acompañados de un intenso impulso de huir. En ocasiones quien padece esta fobia se da cuenta de que el miedo es irracional y excesivo pero no puede controlarlo; y por mas que lo analiza y lo razona no puede evitarlo y por más esfuerzos que hace para no sentirlo termina sucumbiendo ante las garras del terror que le ocasiona el número 13.

Se considera fobia solo sí el terror o miedo excesivo y la aversión ocasionan que se tenga cierto nivel de deterioro en la vida cotidiana como puede ser ausentarse del trabajo, escuela, descuidar la salud, las relaciones personales, encerrarse en casa y no salir por el hecho de evitar a toda costa estar en contacto con el 13.

Si la persona sabe que se aproxima el día o el número 13 o tan solo con el hecho de pensar en este número y también si por casualidad se le presenta en su camino,evita todo contacto con él y poco a poco se encierra para protegerse.

El número 13 para muchas personas en diferentes partes del mundo representa el desastre, la calamidad, la mala suerte, accidentes y en algunos casos la muerte. . Pero en otras no es un simple temor si no que se convierte en una fobia que causa deterioro en su calidad de vida.

Existen diferentes tipos de técnicas y tratamientos psicoterapéuticas personalizados que incluyen relajación, respiración diafragmática o profunda, desensibilizacion sistemática, entre otras.

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