La lordosis es una curvatura fisiológica de la columna en la región cervical o lumbar.

Nuestra espalda está compuesta por vértebras que conforman la columna vertebral. Esa estructura de huesos no es recta, sino que está compuesta de curvas (lordosis y cifosis). Hacen que se pueda soportar el peso del cuerpo a diario.

El estrés o la falta de ejercicio, pueden provocar que estas curvas se pierdan o se inviertan de forma que generen una rectificación lumbar o pérdida de curvatura (hiperlordosis). Ésta supone una mala adaptación en la distribución de peso, lo que debilita y da problemas de espalda como hernias o artrosis.

Existen diferentes tipos:

- Normal: cuando la persona tiene las curvas normales de la espalda.

- Hiper-lordosis: significa tener más acentuadas las curvas de la columna vertebral.

- Rectificación lumbar: pérdida de curvatura normal. Puede provocar dolor lumbar, postura arqueada. Es muy normal en el embarazo y por problemas de obesidad.

- Inversión: se produce a causa de la evolución de la rectificación de la curva lumbar.

A lo largo de la vida vamos perdiendo esa curvatura por varios motivos:

- Sedentarismo, falta de ejercicio y la edad.

- El exceso de estrés nos hace perder curvatura lumbar, tanto físico como mental, nos hacen perder energía, lo cual repercute directamente en nuestra postura corporal.

- Depresiones, desánimo o tristeza, estas emociones negativas hacen que se adopten una serie de posturas que repercuten directamente en la columna.

Más información: es.wikipedia.org