Las Islas Medas conforman un archipiélago de siete islas (la mayor de las cuales es denominada Meda Gran) y otros islotes, situado frente a la localidad de l’Estartit, en la Costa Brava central. La superficie total del conjunto de las islas es de unas 21,5 ha, y el punto más alto de ellas alcanza los 75 m.

Estas islas se encuentren frente a un macizo tan importante como el del Montgrí, de hecho los geólogos saben hoy día que no son más que una extensión de aquellas montañas.

En el año 2008 unas investigaciones de cartografiado en 3 dimensiones usando radares descubrieron que, a unos 8 metros de profundidad, un río submarino de agua dulce provee a las Medas procedente del Montgrí, hecho que el explica el descenso de la temperatura del agua en 2ºC que experimentan los submarinistas a tan poca profundidad.

Este archipiélago se encuentra entre los más estudiados del Mediterráneo occidental y fue uno de los primeros enclaves en España donde se comenzó a investigar la fauna submarina, en los años setenta.

Jacques Cousteau ya investigó el fondo de estas islas en 1954. Justamente el día que se cumplía el centenario del nacimiento del genial explorador submarino francés, el 11 de junio del 2011, llegaba a las islas Medas la embarcación de su Fundación, Alcyone, para llevar a cabo unos estudios sobre el estado actual de su fondo submarino en comparación sobre su estado en el momento en que Cousteau lo investigó, sobre todo en lo que a grandes peces y coral rojo respecta.

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