El sueño de movimientos oculares rápidos (MOR), también conocido por sus siglas en inglés, fase REM (por 'Rapid eye movement'), es una fase única del sueño de mamíferos y aves, caracterizado por movimientos oculares aleatorios y rápidos, tono muscular reducido en todo el cuerpo y propensión de la persona a soñar vívidamente.

A esta fase también se la conoce como "sueño paradójico". Esto es debido a la señal que se observa durante la fase REM es la más similar a la que se produce cuando una persona está despierta, lo que, junto con el movimiento de ojos similar a la vigilia (aunque más rápido), hace que al analizar un registro eléctrico del sueño, sea difícil diferenciar entre sueño REM y estar despierto.

Por supuesto, en un análisis del sueño no hay posibilidad de confundir esta fase con la vigilia, ya que se evalúan diversos indicadores que garantizan la no confusión. Sin embargo, por este parecido en la señal de REM y al estar despierto se denominó a esta fase como sueño paradójico.

La energía cerebral, medida en términos del metabolismo de la glucosa y el oxígeno, equivale o excede a la utilizada en la vigilia.

El sueño MOR es fisiológicamente tan peculiar que al resto de las otras fases del sueño se les conoce colectivamente como sueño no MOR o sueño de ondas lentas (SOL).

Durante una noche de sueño, una persona suele presentar cuatro o cinco períodos de sueño MOR, muy cortos al principio de la noche y más largos hacia el final.

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