¿Qué es la vitamina J?
Se la conoce comúnmente como colina (la colina es un nutriente esencial soluble en agua. Se suele agrupar con las vitaminas del grupo B (vitamina B). ... La colina es la molécula precursora de la acetilcolina, un neurotransmisor que está involucrado en muchas funciones, entre las cuales se incluye la memoria y el control del músculo) y los expertos dicen que es un nutriente soluble en agua que ayuda cuerpo en la producción de compuestos y otras sustancias útiles para promover nuestro bienestar.
Por cierto, entre sus beneficios están completar algunos procesos metabólicos, estimular el transporte de lípidos desde el hígado, prevenir la acumulación de colesterol y otras grasas peligrosas en exceso (por lo tanto, protege al hígado de la acumulación de grasa).
Es obvio que la vitamina J también tiene su importancia
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¿Deberían personas de mediana edad, como de 55 años, realizar sentadillas con peso?
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Sí, sí, y mil millones de veces sí.
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31/5/2021
De hecho, probé esta dieta hace unas semanas para poder compartir mi experiencia con ustedes. Ps, actualmente estoy tomando azúcar, pero lo hice 10 semanas.
¿Por qué nos da sueño en el dia?
16/6/2021
Los estudios en "free-running" consistentes en aislar a individuos de estímulos externos para conocer el carácter periódico de los ritmos biológicos han demostrado ya hace décadas que de forma natural: